„Хормоналната“ ревлаТри
седмици от всеки месец ти си уравновесена личност. След това идва време
за цикъла ти и настъпва същински потоп от сълзи. Варирането в нивата но
хормоните прави много жени по-чувствителни от обикновено и плачът се
явява естествен защитен механизъм, който освобождава ендорфини и ни
помага да се успокоим. Но ако по време на цикъла ти настъпва истински
срив, може би не е лоша идея да потърсиш медицински съвет. Не е
изключено да страдаш от депресивен ПМС – това е периодично лошо
настроение, провокирано от колебанията в хормоните в седмицата преди
менструацията.
Избърши очите си: помни, че
това, че си в цикъл, невинаги е извинение. Въпросът е всичко да е в
нормални граници. Понякога не е зле да задържиш сълзите си за
по-подходящ момент и място - а това със сигурност не е в кабинета на
шефа ти. Фактът, че си наясно каква е причината да се чувстваш пред
нервен срив, ще ти помогне по-бързо да се успокоиш.
Ако нищо друго не помага: не плачи на рамото на колегите си. Изчакай, докато се прибереш вкъщи,
пусни си някое тъжно парче или погледай сълзлив филм и излей мъката си
на воля. След това ще се почувстваш по-добре.
Когато съм в цикал не рева..
______________________________
Усмихвай се дори да ти се плаче… Усмихвай се дори да те боли…
Живей с кураж… И никога недей допуска живота да те победи!!!
***