Водна гимнастика за бременни жени

Лятото дойде и искам да поговоря и да популяризирам един не толкова разпространен спорт, а в същото време много здравословен. За съжаление много хора не знаят за този спорт.

Този спорт е много приятен и подходящ за бъдещи и настоящи майки.Той може да се практикува през целия период на бременността и след раждането на детето.

Този спорт е задължителен в Русия!

Само при нас се предлага водна гимнастика за бременни, защото може би всички се страхуват да работят с тях, или не знаят как. Бременността не е болест а състояние!

Това е чудесен начин да се подържа формата по време на бременността и бързо да се възстанови тялото след раждане...

По време на тренировка се набляга на вътрешната и външната част на бедрата, на ръцете и на проблемната зона при повечето бременни жени - гърба, като се изключват корема и талията.

Застоявания, схващания, повечко натрупани килца се повлияват много добре!

При нас идват много жени през периода на бременността и след раждането, които ни споделят, че това е най - добрият спорт за тях и се чувстват прекрасно.

За нас това е най - голямата награда която можем да получим.

В заключение мога да кажа, че водната гимнастика е най-доброто решение за всяка бъдеща майка, която иска да изглежда добре по време и след бременността!

Също така предлагаме ВОДНА АЕРОБИКА (воден фитнес). Този спорт е съвкупност от фитнес, аеробика, тае-бо, също така от ритмични движения и малко танци по-точно ориенталски, но изпълнявани във водата. При този спорт няма нужда да можете да плувате.

Водната аеробика има много плюсове и нито един минус, във водата няма опасност от травми и контузии, тя щади ставите и сърцето, а в същото време спомага за укрепването на мускулите и сърцето. Водата допълнително увеличава натоварването, като в същото време поема част от теглото и така предпазва от травми.

Смело можем да кажем,че във водната аеробика, водната гимнастика, сме най добри и нямаме конкуренция. Само нашият клуб е специализиран да издава дипломи за завършен курс по водна аеробика!

Надявам се, че съм успяла да Ви запозная с този прекрасен спорт...

Клуб по водна аеробика Мария Шпицер

Автор: Десислава Христова