Четенето ни поддържа във форма

Колко често взимате книга в ръце, за да почетете? Без съмнение отговорът е такъв, че хората от миналото ще ви се присмеят. Не само липсата на време, а цялостният ритъм на живот така е пренаредил приоритетите на съвременния човек, че на книгите рядко им идва редът.

В същото време обаче, четенето е от съществено значение както за психическата, така и за физическата кондиция, тъй като ни позволява да се отърсим от всекидневния стрес, да се откъснем от реалността и напрежението на забързания делник, пишат от zdrave.bg

Кои са най-положителните страни на това да вземем книга в ръце и да се „потопим“ в нейната ралност?

Стимулира мозъчната дейност

Умът в най-голяма степен се възползва от четенето. Редовните занимания с книга в ръка поддържат функциите на мозъка ни в добро състояние, което, точно както при физическите тренировки, се нуждае от постоянство и редовни грижи.

Премахва стреса

Съвременният човек е изцяло в подчинение на забързания ритъм на живот, т.е. и на стреса. Когато обаче се отдаде на приятна книга, красотата на използвания от автора език и сцени, които ни пренасят сякаш в друг свят, са в състояние да премахнат напрежението. Особено ефективно действащи в тази посока са книгите с фантастика, показват изследванията.



Обогатява интелекта

Без съмнение, четенето и то най-вече на художествена литература обогатява речника ни. Дори несъзнателно ние запомняме думи, които бавно, но трайно започваме да използваме.

Освен че подобрява речниковия ни запас, четеното изглажда някои основни грешки от правописен характер, които допускаме.

Събужда идеите

Доказано е, че четеното ни кара да бъдем по-изобретателни, дава ни нови идеи, които взимаме от един измислен свят, но прилагаме в реалния.

Безвредно приспивателно

Не на последно място, за човек, който е свикнал да заспива с книга в ръка, четенето е сигнал за тялото, че е време за почивка. Така сънят е здрав и пълноценен, носи бодрост и отмора.



Източник: http://woman.hotnews.bg

Ем, да .. но все по-рядко хората четат. А и аз ставам много по-раздразнителна, когато взема книга. Не искам да ме прекъсват и докато не я прочета не я оставям и приличам на озъбено куче. Това хич не е полезно и ми е доста кофти състояние, което се опитвам да избягвам .. или още по-добре да премахна.

Vania написа:

Ем, да .. но все по-рядко хората четат. А и аз ставам много по-раздразнителна, когато взема книга. Не искам да ме прекъсват и докато не я прочета не я оставям и приличам на озъбено куче. Това хич не е полезно и ми е доста кофти състояние, което се опитвам да избягвам .. или още по-добре да премахна.

Не е така, Ване. Около мен все повече хора четат и броят им постоянно се увеличава, което може само да радва

Ами от моите познати да кажа, че едно 45% четат..
Когато хвана една книга искам от останалите тишина и спокойствие и хабя доста нерви, докато си го извоювам така да се изразя.. Както каза Ваня, като озверяло куче Но какво пък, 5 минути раздразнение, за сметка на цял ден тишина и четене на спокойствие Научила съм се да изключвам останалия свят и да се потопя в книгата.. Забравям за останалите, дори не ги чувам хвана ли книга
За мен няма по голяма почивка от четенето на книга :slynce:

Обичам да чета. Четенето ми действа ободряващо. Помага ми да се отпусна, когато съм под голямо напрежение. Отвлича ме от проблемите. Книгите са моето развлечение и почивка.

Книгите ме успокояват. Когато прочета някоя книга винаги съм много отнесена, защото все си мисля за нея и понякога това ми пречи да уча, затова чета книтите през лятото

Обожавам да чета. Подариха ми електронен четец и се оказа много полезен. Колко изненадващо

Четенето за мен си е храна за душата   Винаги след поредната "порция" четене се чувствам отпочинала и определено в чудесно разположение на духа :whistle: 

Да четеш е хубаво и те отпуска , но докато те грабне някоя книга може да мине време . Поне при мен е така . Прочела съм някоя супер интересна за мен книга и търся друга също толкова интересна , но няма ... И понякога заради това ти се отказваш от четенето за малко .