Много родители се сблъскват с трудности, когато приспиват децата си. Защо често децата си лягат с нежелание, капризи, сълзи? Даже, когато детето е много изморено, очите му сами се затварят, то не иска по собствено желание да си легне. В тези случаи трябва да се обърне внимание на това, какво е съня в детските мисли.

Подготовката за съня прекъсва интересните занимания, игри, които детето така харесва, общуването с другите деца и с родителите, които не трябва да си лягат, а ще се занимават с нещо друго. След като си легне детето ще остане в тъмна страшна стая, където е възможно да му се привиждат страхотии. А самите вие, нима сте забравили детството си, как не сте искали да си лягате и сте чувствали обида и несправедливост? Да, детето може да се разбере в тази ситуация, но какво да се прави?

Не е нужно дълго да се молите на детето, така само ще го разглезите и ще му позволите да ви командва. Не е нужно да му обещавате подаръци и други награди само за да си легне. Това е всекидневен проблем и като започнете да го поощрявате, ще бъдете принудени да измисляте нови стимули всеки ден. Не си създавайте проблеми и не допускайте подобни “сделки” с детето.

Ако губите търпение и приемате по-строги мерки, бъдете сигурни, че детето ще се подчини, нали няма друг изход. Но това не гарантира пълен успех, детето няма да разбере нуждата от сън, а ще мисли, че родителите му стават строги и зли, когато дойде време да си ляга. Разбира се, родителите не искат децата да си мислят лоши неща за тях. Но не е нужно да се опитвате да накарате детето да заобича времето, когато си ляга. Важно е да научите детето да свикне, че това е необходимо и тогава проблема ще е решен. За да няма усложнения, този навик се формира постепенно след като детето е навършило една година. Постарайте се да го настаните в отделна стая и да го научите да заспива на тъмно. Ако детето се страхува от тъмнината, включете леко осветление, но не оставайте в стаята докато детето заспи, защото после ще трябва да го правите всяка вечер, а може би не винаги ще имате възможност. Можете да измислите някои действия, които да напомнят, че е време за сън. Например, да пускате щората, да оправяте леглото, да навивате будилника. След време по тези сигнали, детето само ще разбере, че е време за сън.

Разбира се, трябва да сте последователни. Ако нарушавате правилата, ще бъде много трудно после да убедите детето да си легне. Може да разрешите на детето да си ляга с любимата играчка, и да го помолите да я приспи или да и покаже, как се спи. С тези игри детето няма да се чувства самотно.

Обяснете на детето, че приятелите му вече са си легнали и заспали, разкажете, че и вие като сте били малки сте си лягали по това време. Нежно му пожелайте лека нощ и приятни сънища, кажете, че ще бъдете в съседната стая, за да не се вълнува детето.

Случва се, децата да се събуждат през нощта развълнувани. Може да са сънували нещо неприятно, но децата не могат да различават съня от действителността, затова кошмарите ги тревожат много повече. В този случай включете лампата и го гушнете. Поговорете за нещо приятно, за да не остане неприятното отношение към съня. Този проблем ще се реши окончателно след като детето стане на пет години.

Ако вие се отнасяте към трудностите, които са свързани с приспиването на детето, с разбиране и търпение, то децата ви не само ще свикнат нормално да се отнасят към това, че е необходимо да си лягат, но и ще се научат да се съгласяват с това, което противоречи на желанията им, но е необходимо. И при това децата няма да изпитват разочарования.