Да, винаги съм била доволна :slynce: :slynce:

Не..Никога не съм била доволна :

още малко остава до желаните килограми :slynce:

Да, мисля, че изглеждам доста добре.

hrisetooo написа:

още малко остава до желаните килограми :slynce:

За мен +15-20 поне още :

Cohen написа:

hrisetooo написа:

още малко остава до желаните килограми :slynce:

За мен +15-20 поне още :

Аз си мисля, че трябва да качиш поне още 30 :lmao: :blink: Стига си качвал бе... Нормалните хора искат да свалят :

Еми такава е тенденцията, жените се мъчат да свалят, мъжете да качват. Аз съм на мъжкия принцип с разликата, че нямам и не искам да имам плочки и някво оформено напомпано тяло, а искам просто сила. :p:

Cohen написа:

Еми такава е тенденцията, жените се мъчат да свалят, мъжете да качват. Аз съм на мъжкия принцип с разликата, че нямам и не искам да имам плочки и някво оформено напомпано тяло, а искам просто сила. :p:

Не виждам как ще придобиеш сила с качване на килограми, ама сигурно имаш предвид като легнеш върху някоя жена да я смачкаш :laugh:
Железен си :laugh:

Мисля че трябва да кача малко.

Koen написа:

hrisetooo написа:

още малко остава до желаните килограми :slynce:

За мен +15-20 поне още :

+1!!

Koen написа:

Еми такава е тенденцията, жените се мъчат да свалят, мъжете да качват. Аз съм на мъжкия принцип с разликата, че нямам и не искам да имам плочки и някво оформено напомпано тяло, а искам просто сила. :p:

Първо за да имаш сила наистина трябва да качиш малко /особено ако си много слаб/.Но за да го направиш както трябва моят съвет е-консултирай се с фитнес инструктор.И върви някъде където имат добра репутация.Той ще ти направи индивидуална диета и упражнения .Те ще бъдат най-подходящи за теб.С правилно и пълноценно хранене и постоянни тренировки под наблюдение можеш да постигнеш желаната фигура.След това инструктора ще ти обясни какво да правиш,за да поддържаш постигнатото без да трупаш допълнително.
Това го знам,защото моя мъж едно време преди да се родят децата все ходеше на фитнеса.

А колкото до мен-въобще,ама въобще не си харесвам килограмите.Но преди 7-8 години се харесвах.Сега е много трудно...

Не. Още 5 кг. по-малко и ще съм повече от доволна. :dry:

Аз искам да смъкна 10-15кг.Е,как да стане?

desistela написа:

Аз искам да смъкна 10-15кг.Е,как да стане?

Отиди на диетолог. 10-15 кг. не се свалят току-така, освен това трябва да внимаваш с темпото на сваляне, за да не се получат стрии. Първо трябва да решиш наистина ли си готова за такава борба

Ми аз вече си ги имам стриите.То като носиш в корема си 2 деца през 5 години и няма как да не ти се нацепи кожата,макар че се мазах с разни кремове.А второто като се роди 4100гр. и направо ми разказа игрите...А и сега ми е много трудно да спазвам диети и да отслабвам.Е,смъкнах след раждането 15кг. ама искам още.Ясно ми е че не мога да приличам като преди това.

desistela написа:

Ми аз вече си ги имам стриите.То като носиш в корема си 2 деца през 5 години и няма как да не ти се нацепи кожата,макар че се мазах с разни кремове.А второто като се роди 4100гр. и направо ми разказа игрите...А и сега ми е много трудно да спазвам диети и да отслабвам.Е,смъкнах след раждането 15кг. ама искам още.Ясно ми е че не мога да приличам като преди това.

Тии как го роди тва дете 4100гр. :typ4o:
С кремове не се мажи, защото само навикват кожата и в повечето време са без никакъв резултат. Стриите принципно изобщо нямат отърване. Иначе работата на диетолога, доколкото съм запозната, е да ти даде някаква диета напълно подходяща за теб, т.е. нещата, които ти понасят, тъй че няма съвсем да гладуваш. Това е решението според мен :goodjob:

С мноооогоооо мъки.Кошмар.На "косъм" беше да ме оперират/а аз хич не исках,много ме е страх/.Но всичко мина добре.Може да видиш юнака и кака му сега в снимки на потребители.
Мажех се като бях бременна за да ми омеква кожата и да е по-еластична.Честно казано след първото смъкнах 20кг.и си бях добре-харесвах се.Ама сега ми е трудно вече.
Съгласна съм че трябва да ходя на диетолог,но затова трябват време и пари а аз нямам време с тези деца-мъкна ги навсякъде със себе си...

Да.

доволна съм, не съм фиданка, но не съм и дебела - както казва една приятелка най-хубаво е по средата